نکته های مهم به هنگام اقامت در هتل
هنگام اقامت در هتل و به منظور حفظ آرامش و سلامت خود و همراهان، نکات زیر را مورد توجه قرار دهیم:
میانوعدههای سالم برای سفرهای کوتاه
مسافرت میتواند دردسرهایی به همراه داشته باشد اگر در خورد و خوراکتان بیاحتیاطی کنید. البته بیشتر افراد در طول سفر تنها به دنبال یک خوراکی برای رفع گرسنگی هستند و به مفید و مغذی بودن آن اهمیت چندانی نمیدهند، اما سلامت غذایی باید همیشه جدی گرفته شود.
توریسم درمانی باچشمه های آبگرم دهلران
چشمه های آبگرم شهرستان دهلران فرصتی را برای توسعه گردشگری سلامت و فعالیت های توریسم درمانی در ایلام مهیا کرده است، در این بین مسئولان نیز در حال تکمیل زیرساخت های این چشمه ها هستند.
ایرانی ها چقدر برای تفریح هزینه می کنند؟
ایرانیها معادل دو درصد ارزش کار خود(تولید ناخالص) برای تفریح خود هزینه میکنند. سلامت نیوز: ایرانیها چقدر تفریح میکنند؟
سفرنامه اورامان تخت کردستان
بالاخره این هفتاد و پنج کیلومتر فاصله بین مریوان تا اورامان در جاده ای پیچ در پیچ و کوهستانی که حدود دو ساعت از وقتمان را گرفت به سلامتی به پایان رسید و عروس اورامانات که به هزارماسوله ایران شهره است از پس کوهها با غمزه فراوان رخ نمود؛ عروسی هزارواندی ساله که بر دامن کوهستان، خوش نشسته و دامن پرچین...
چهارشنبه سوری مروج نشاط و همبستگی
سنت شادی آفرین چهارشنبه سوری در گذشته سرشار از خاطرات خوش نظیر برافروختن آتش، اسپند دودکردن وقاشق زنی بود اما امروز افرادی با ترقه بازی و پراکندن آتش سلامتی مردم را هدف می گیرند و با تن دادن به رفتاری آمیخته به هرج و مرج این آیین کهن را تحریف می کنند.
چگونه در طول سفر سلامت خود را حفظ کنیم؟
هیچکدام از ما دوست نداریم در طول سفرهای تفریحی یا کاری دچار بیماریهای مختلف همانند گرمازدگی، اسهال و استفراغ یا حتی سرماخوردگی شویم، یا جای نیش پشه آزارمان بدهد. به همین خاطر، لازم است نکات لازم برای حفظ سلامت در طول سفر را بدانیم تا از بروز هرگونه اتفاق ناخوشایندی پیشگیری کنیم.
نشانه هایی که ثابت می کند از خودتان مراقبت نمی کنید
بدن ما قبل از آنکه بیماری به مرحله ی جدی ای برسد نشانه های هشدار دهنده اش را در مورد به خطر افتادن سلامتی ما بروز می دهد.
وقتی لباس تن بلای جان می شود! نگاهی به مضرات لباس ها برای سلامتی ما
درست است که گاهی صرفاً برای زیبایی و شیک پوشی لباس هایی را می پوشیم که چندان راحت نیستند اما مضرات لباس ها برای سلامتی ما به پا درد ناشی از یک جفت کفش تنگ محدود نمی شود. به سختی می توان باور کرد اما لباس های زیبا و دوست داشتنی کمد لباس تان حتی می توانند شما را به کشتن دهند. در اینجا به خطراتی می پرد...
غذاهای ساده و اقتصادی مخصوص مسافرت
یکی از دغدغه های افراد برای رفتن به مسافرت تهیه غذا در طول سفر است. این موضوع هم از جنبه اقتصادی مهم است و هم از نظر بهداشت و سلامت. اما می توان با یک مدیریت صحیح هم غذای خوشمزه نوش جان کرد و هم پول زیاد خرج نکرد.
سفر کنید تا سالم بمانید
از گذشته های دور در فرهنگ ما جا افتاده که «خنده» بر هر درد بی درمان دواست. گرچه منکر این موضوع نمیشویم اما در این مطلب قصد داریم به شما ثابت کنیم که «سفر» هم چیزی کم از «خنده» در درمان دردهای شما ندارد.