نکاتی که برای ورزش در هوای گرم باید بدانیم
با افزایش دمای هوا بسیاری از افراد ترجیح می‌دهند که فعالیت فیزیکی زیادی نداشته باشند. با رعایت نکات خاصی می‌توان انگیزه برای ورزش کردن در هوای گرم را حفظ کرد.
بعد از پیاده روی چه بخوریم که وزن مان اضافه نشود؟
باید بعد از پیاده روی انرژی از دست رفته را تامین کنید اما اغلب نگران هستند که بر وزنشان اضافه نشود. ما به شما چاره کار را می گوییم.
کودکتان را در طبیعت پابرهنه راه ببرید
طبق نتایج یک مطالعه جدید، پابرهنه بودن کودک در زمان پریدن در مقایسه با زمان های که کفش به پا دارد، موجب بهبود مهارت های حرکتی او می شود.
باداب سورت؛ چشمه‌های هفت رنگ
چشمه‌های زیبای باداب سورت که به چشمه‌های رنگی نیز معروف هستند، گردشگران زیادی را به سمت خود می‌کشند و از آن‌ها تصاویر زیادی را مشاهده می‌کنیم.
چگونه در طول سفر سلامت خود را حفظ کنیم؟
هیچ‌کدام از ما دوست نداریم در طول سفرهای تفریحی یا کاری دچار بیماری‌های مختلف همانند گرمازدگی، اسهال و استفراغ یا حتی سرماخوردگی شویم، یا جای نیش پشه آزارمان بدهد. به همین خاطر، لازم است نکات لازم برای حفظ سلامت در طول سفر را بدانیم تا از بروز هرگونه اتفاق ناخوشایندی پیشگیری کنیم.
چشمه دیمه ، سخاوت طبیعت کوهرنگ
با این روزمرگی ها و خستگی ها، دل کندن از شهر و امکاناتش خیلی هم سخت نیست. لذت بردن و آسایش در مقصدی تازه شاید کمترین ارمغانش آرامشی باشد که وجودمان را فرا می گیرد.
در ارومیه کجا بمانیم؟
شهر ارومیه از جمله شهرهایی است که سفر به آن حداقل یک هفته از اوقات فراغت شما را می تواند به راحتی پر کند. اگر نگران اقامت در این شهر هستید ما به شما کمک می کنیم.
مراکز خرید تبریز
مراکز خرید تبریز کم نیستند. از آنجا که تبریز یکی از کلان‌شهرهای مهم ایران است و در نزدیکی ترکیه قرار گرفته، بسیاری از افراد در سفرشان به تبریز خریدکردن را در سرلیست کارهایی که می‌خواهند انجام دهند می‌گذارند.
طعم هایی که فراموش نمی شوند؛ از خورش مخصوص تا عرقیجات
یکی از لذت های سفر خرید تجربه خوردن خوراکی هایی است که مخصوص همان منطقه است. ما به شما می گوییم در ارومیه چه باید بخورید تا از چشیدن طعم لذیذ خوردنی های مخصوص مرکز آذربایجان غربی محروم نشوید.
سوغات تبریز را از کجا بخریم
در منابع آمده که تبریز پایتخت گردشگری ایران و شهر جهانی فرش است. در بازار فرش تبریز ساعت‌ها میشود قدم زد و از دست کشیدن به فرش‌های خوش رنگ و لعاب که نقش و نگارش آدم را خیره می‌کند، خسته نشد.
بهترین غذاها را در ارومیه از کجا تهیه کنیم؟
یکی از سوالاتی که ذهن هر گردشگری را در هر سفری به خود مشغول می کند، یافتن محل مناسب برای تهیه غداست. اگر قصد سفر به ارومیه را دارید حتما این مطلب را بخوانید تا به شما بگوییم کجا غذا بخورید.
چگونه از مشهد دست خالی بر نگردیم
استان خراسان رضوی علاوه بر اینک ه مهم‌ترین مقصد گردشگری مذهبی کشور و میزبان زائران زیادی از سراسر ایران و جهان است، در زمینه‌ی آثار تاریخی و جاذبه‌های طبیعی نیز بسیار غنی است. از این رو مقصد سفر بسیاری از ایرانیان و گردشگران خارجی است. در این مقاله با تعدادی از سوغات این استان آشنا می‌شویم.
هم تفریح کنید هم تاریخ گردی
امله قوت منطقه‌ای تاریخی و ارزشمند در شهرستان گیلانغرب از توابع استان کرمانشاه است.
ریجاب را ببینید و لذت ببرید
ریجاب نام یکی از شهرهای استان کرمانشاه میباشد. این شهر در ۱۲۰ کیلومتری شمال غرب کرمانشاه در مسیر دالاهو به سرپل ذهاب واقع است.
نگاهی به امکانات لوکس‌ترین قطار دنیا در کشور ژاپن
در حالیکه قطارهایی همانند شینکانسن ژاپن برای سرعت فوق‌العاده زیاد خود شهرت جهانی دارند، قطارهای دیگری نیز در سرزمین آفتاب تابان ساخته شده که بسیار مشهورتر و جذاب‌تر از نمونه‌های سریع‌السیر هستند.
با آیین و آداب استان کرمانشاه آشنا شویم
کردها مردمانی ایرانی تبارند که زبان ، فرهنگ و آداب و سنن آنان در ارتباط و پیوند با دیگر مردمان در قلمرو زیست اقوام ایرانی است . در اسناد سومری و آشوری از بخشی از اقوام ساکن در سرزمین کوهستانی شرق آشور ، شمال شرق و شرق بین النهرین و سرزمین سومر به نام کرتی یا گودی و کارتی و کارد نام برده اند و در منا...
کجا، چطور و با چه هزینه‌ای میشود اسکی کرد؟
فصل برف تقریبا از روزهای اول آذرماه آغاز میشود. کمتر کسی است که از بارش و دیدن زمین‌های پوشیده از برف احساس شادی و نشاط نکند؛ دیگر برف بازی و ساختن آدم برفی که جای خودش را دارد. مخصوصا شهر‌نشین‌ها که شاید کمتر با این پدیده روبرو هستند با این حال بارش قابل توجه برف، تفریح دیگری را از قدیم برای مردم...
جاذبه های گردشگری سمنان
طبیعت بکر و دست نخورده استان سمنان به تنهایی در شهرستانهای این استان نیز جالب توجه است، به طوریکه با سفر به شهر سمنان و سپس به شهمیرزاد و مهدیشهر می توان تجربه دو آب و هوای متفاوت را با طی کمتر از 20 کیلومتر داشت.
خوشمزه هایی از دیار نصف جهان
در کنار همه ی خوشگذرانی ها، یکی از تجربیات سفر، خرید سوغات در مقصد است که می تواند لحظات خوشی را برای شما فراهم کند.به هر گوشه ای از ایران که قدم بگذارید دنیایی از انتخاب ها برای خرید سوغات پیش رویتان قرار می گیرند و برای انتخاب مناسب تر، بهتر است قبل از سفر سوغاتی هایی که در مقصد انتظارتان را می کش...
آداب و رسوم مردم ایلام
این استان از استان‌های کمابیش جنگلی ایران است. پیش از دوره رضاشاه به این ناحیه لرستان پشتکوه می‌گفتند (به دلیل سلطه اتابکان لر بر منطقه ایلام).[۵] پس از شکست مسلحانه ایلات لر و قدرت یافتن حکومت مرکزی در شهریور ۱۳۱۴ ه.ش در زمان پادشاهی رضاشاه به موجب تصویب‌نامهٔ هیئت وزیران و به منظور یادآوری عظمت و...
بهترین فصل برای رفتن به استان بوشهر چه فصلی است
پاییز و زمستان فصل خوب گردشگری در استان بوشهر است که از شرجی بودن هوا کاسته شده.
در سفر به بوشهر چی بخوریم و چی بخریم از اصلی ترین سوالهای ذهن همه ماست
هر شهر و استانی برای خودش نشانه هایی دارد که به نحوی شناسنامه آن شهر محسوب می شوند. از صنایع دستی گرفته تا مکان های گردشگری و غذاهای محلی، برای مثال غذاهای محلی هر شهر و استانی، ممکن است در مکان هایی دیگر پخته و استفاده شوند و حتی دست مایه تغییر شده باشند. اما باید این نکته را به خاطر سپرد هر غذایی...
سفر به زیباترین ساحل جنوب
می گویند سال ها قبل، یک سیاست مدار انگلیسی بوشهر را دریایی ترین شهر جهان توصیف کرده بود به این معنی که وقتی از دور در کشتی به آن می نگری چنین به نظر می رسد که تا نیمه در آب قرار دارد و کرانه ای تشخیص داده نمی شود. استان بوشهر از استان‌های جنوبی ایران است که در حاشیه خلیج فارس قرار دارد.
جشن‌ها و آیین‌های استان بوشهر
هر شهری در هر زمینه ای دارای آداب و رسوم خاص خود میباشد. که دارای ویژگی های منحصر به فرد و زیبا میباشد. بزنیم بیرون بر آن شد اداب این استان را گرداوری کند و خدمت شما عزیزان ارائه دهد.
چگونه به اماکن گردشگری آذربایجان شرقی برویم؟
تبریز، یکی از آن شهرهایی است که اتفاقات تاریخی زیادی را به چشم دیده است، فراز و فرودهای زیادی را تجربه کرده و خلاصه این که این شهر یک تاریخ زنده است. البته همانقدر که تبریز پیشینه تاریخی جذاب دارد، استان آذربایجان شرقی نیز اماکن گردشگری جذاب دارد.
جاذبه های طبیعی آذربایجان شرقی
از دیدنی های آذربایجان شرقی هر چه بگوییم کم است در اینجا نگاهی می اندازیم به 6 مکان برتر شهر تبریز.
آداب و رسوم مردم آذربایجان شرقی
مردم آذربایجان مردمى اصیل هستند. از جمله خصلت‌هاى این مردم مهمان‌نوازی،سلحشوری ، آزادمنشی، مرزدارى و پایبندى به عقاید مذهبى است . طرز معاشرت، برخورد اجتماعی، تعارفات، طرز برگزارى جشن‌هاى ملى و مذهبى مثل مراسم نوروز و چهارشنبه‌سورى و سیزده‌به‌در، عید غدیر خم، میلاد مولا على (ع ) ، رسوم مهمانى و عروس...
بهترین زمان سفر به اذربایجان غربی و مکان های دیدنی این شهر
استان آذربایجان غربی جاذبه‌های تاریخی و طبیعی بسیار زیبایی دارد که بازدید از آن در تعطیلات و ایام عید خالی از لطف نیست. این استان از توریستی‌ترین استان‌های کشورمان و محل زندگی اقوام آذری و کرد ایران است. مرکز این استان شهر ارومیه است (به معنی شهر آب). این شهر با بیش از ۳ هزار سال قدمت قدیمی‌ترین ش...
بهترین ومعروفترین سوغات آذربایجان غربی
آذربایجان غربی استان شیرینی‌ها و خوراکی‌های بسیار خوشمزه است. در سفر به شهرهای این استان می‌توانید بهترین سوغاتی‌های خوراکی و همچنین صنایع دستی هنرمندان این خطه را به عنوان سوغات و یادگاری خریداری کنید.
آداب و رسوم مردم آذربایجان غربی
آذربایجان غربى همواره زیستگاه مجموعه‌اى از اقوام و فرهنگ‌هاى مختلف بوده است. هریک از این اقوام و فرهنگ‌ها به‌نحوى در هم تأثیر گذاشته و از همدیگر متأثر گشته‌اند. وجود مساجد، کلیساها و ویرانه آتشگاه‌ها، گویاى بخشى از تاریخ مذهبى آن است. تشیع در ارومیه و شهرهاى شمالى و تسنن در نواحى جنوبى استان از مذ...
راهکارهایی برای درمان گرمازدگی در سفر
برای اینکه به هنگام سفر در فصول گرم سال دچار گرمازدگی نشوید لازم است تا موارد متعددی را مد نظر داشته باشید. در این مطلب با راهکارهای مختلف برای جلوگیری از گرمازدگی آشنا می شوید.
سوغات و صنایع دستی اردبیل در یک نگاه
یکی از لذت بخش ترین قسمت های سفر گشت و گذار در بازار و انتخاب یک یادگاری ماندگار برای مرور لحظات خوشی است که دور از خانه سپری کرده اید. . یکی دیگر از بخش های خرید در سفر، انتخاب یک گزینه ناب از میان دنیای رنگارنگ صنایع دستی است که در هر شهر و دیاری به شکلی خاص جلوه گر می شوند و تلفیقی از عشق و هنر د...
سومین مسجد بزرگ جهان مزین به فرش های ایرانی
«سلیم بشه» تاجر الجزایری ۱۲ هزار متر فرش ایرانی برای مسجد اعظم الجزایر - سومین مسجد بزرگ جهان- خریداری کرد. او این مسجد را یک طرح فرهنگی و عمرانی عظیم دانست که باید با آثار هنری در خور و در چنین سطحی مزین شود.
یادگاری های خوشمزه از سفر به اردبیل
بی شک تمام گردشگران از امنیت ایران شگفت زده شده و زیبایی های طبیعی ایران را ستوده اند؛ محبوبیت جاذبه های تاریخی و باستانی کشورمان هم که بر هیچ کس پوشیده نیست. پیشینه ی تاریخی و فرهنگ غنی ما نیز امکان ندارد مسافران را مبهوت خود نگرداند؛ اما در این میان کشور ایران سری درون خود دارد که خاطره ی این سفر...
بهترین زمان سفر به اردبیل
اردبیل با جاذبه‌های غنی مانند گردنه حیران یا بقعه شیخ صفی‌الدین اردبیلی یکی از برترین مقاصد گردشگری ایران است. اطلاع از بهترین زمان سفر به اردبیل می‌تواند سفر شما را به تجربه‌ای فراموش‌نشدنی تبدیل کند
چرا به سفر می‌رویم؟
«تخفیف‌های ویژه در اقامت» و «آشنایی با فرهنگ و مردم» از اصلی‌ترین و مهم‌ترین انگیزه‌های مسافران امروز جهان در انتخاب مقصد است، اما جز این‌ها عوامل دیگری هم در سفر مردم نقش دارد.
نهاوند قطب اکوتوریسم همدان، پذیرای مسافران بهار
نهاوند را نه فقط به خاطر تاریخ کهن، بلکه برای طبیعت زیبا و سراب های بی نظیر آن می شناسند؛ شهرستانی در جنوب استان همدان که همپای تاریخ، این خطه را به یکی از مناطق مورد توجه گردشگران حوزه اکوتوریسم تبدیل کرده است تا مردمش هرسال میزبان مسافران بهار باشند.
بخت آزمایی سفر در مهمانی کویر
سکوت بی انتهای کویر هر روح خسته و مشتاق سفری را وسوسه می کند تا تن به جاده بسپارد و بی درنگ هوای چیدن ستاره از دامن بی غل و غش آسمان این بخش از طبیعت اسراربرانگیز خدایی کند.
فرخ آباد زیبا دشت؛ بهشت گردشگران در البرز
روستای فرخ آباد زیبادشت تنها روستای شهرستان فردیس استان البرز، با طبیعتی جذاب و دیدنی و سرشار از طراوت ، سرسبزی و پیشینه ای باستانی و تاریخی پذیرای گردشگران از گوشه و کنار کشور است .
سفر به سرزمین خیال و عجایب؛ چابهار
شاید این سفر یکی از لذت بخشترینها در طول سفرهای نوروزی عمرتان باشد؛ چابهار یکی از جذاب ترین مکانهای گردشگری ایران است که به بهشت گمشده و سرزمین خیال معروف است.